小さくても健康なバストならOK!

バストが小さいことが悩みです。身体自体も150センチ43キロと小柄なので、バストが小さいのも当たり前と言えばそれまでですが、バンザイをするとブラジャーまで上がってしまうことも多々ありました。

ハグミー

今はブラジャーの質も良くなって、ワイヤー入りのブラジャーなどでバンザイをしても上に上がりにくくなってるし、カップ付きのTシャツなどもあるので助かっています。

そんな私のバストに異変を感じたのは、去年の夏の事です。

右の乳房に何やらシコリがあることに気づいたのです。もしや乳癌?と不安になり、とにかく病院だと思って乳腺外科を受診しました。

まずはマンモグラフィーと言って乳房を挟んでレントゲンを撮り、その後乳腺エコーで検査です。

悪い感じ(乳癌)はしないけど、念のために注射針でシコリの中の物を抜いて病理検査に出して調べることになりました。結果が出るまでに1週間ほどかかります。その間は、もしも乳癌だったらなどと考えてしまって、物凄く不安でした。

幸いにして、ガンではなく良性の嚢胞というものだったので、針で吸引して中身を抜いたことでシコリはなくなりました。良かった良かった。

友達にこの時の話をしたら、「バストが小さい方が異変は見つかりやすいんじゃないの?」と言います。ああー、確かにムネの谷間が無い人は、触診してもシコリに触れにくいだろうしバストのふくらみの奥深くにシコリが埋まっていたら、触っても分かりにくいだろうなあ、と思いました。

バストが小さいことがずーっとコンプレックスだったのですが、こういうメリットもあるのだなと思うと、小さなムネでも許せる気がしてきました。

貧乳の小さなバストが、今ではすごく愛おしいです。

育乳・バストメイクにいかがでしょうか?

女性にとって永遠の悩みのテーマでもあるバスト問題。

私が過去にやって、効果があったのは、ブラデリスのブラジャーです。脇のお肉をブラに入れるどころか、背中のお肉を全て入れ込むような形で

ブラジャーを購入する際、指導してもらえます。また、ブラの洗い方などのお手入れ方法も教えてもらえます。

http://www.cloc-viacampesina.org/

そして、ゴムが伸びてきたら、お直しをして、ぴったりサイズのアンダーバストにあったブラに調整をしてもらえるので、2枚分購入したようなお得な気持ちになりますよ。

そして、ステップ1、2、3と、購入できるブラが変わっていきます。

ステップ1では、脇の肉をホールドできるような形のものしか購入できません。そして、ある程度、お肉をキープできるようになっていくと、

ステップ2、ステップ3と上がっていきます。

バストサイズが1、2、カップは上がりますし、毎回購入しにいくと、アドバイスをもらえるのでモチベーションも上がりました。

ブラジャーのつけ方が、大きく間違っていたのだなと痛感させられたり。。。正しくは前かがみになり、脇に手を入れて

ブラの中に全てしまいこむようなことをしないと、背中や脇のお肉はお胸のお肉になってくれないのです。女に生まれたからにはバストメイクも楽しみながら頑張りましょう!

私のバストの悩みとケア方法

私のバストの悩みは、まず1番に小さいこと。そして、左右のバランスが悪いことです。小さいということで谷間なんてできないですし、水着を着るのも恥ずかしいです。

どうにか大きくならないかと、色々なことを試して見たのでお話します。

評判悪い?TrueUP(トゥルーアップ)を購入して飲んだ効果と口コミ!

まず、試したのはバストアップ体操です。お風呂に浸かりながら合掌のポーズをして胸筋を鍛えるという定番の方法です。そんなに難しくはないので頑張りましたが、なかなか効果は出ませんでした。

次に試したのは、バストアップサプリです。色々な種類のものがある中で迷いましたが、口コミがいいものを選び飲むことを始めました。ただ、私にはサプリが合わない体質だったみたいで効果が出る出ないの前に、体調に影響し、やめてしまいました。

次に試したことは、私は痩せ型ということもあり脂肪を付けなくては行けないのかな?と考えるようになり、どうすれば上手くいくのか1人では考えきれず、知人に相談し、まず体質改善の為に、健康面のサポートをしてくれるプロテインとサプリメントを取るようにしました。その効果は意外にも早く現れ、食べたものの栄養を体がきちんと吸収してくれるようになり、脂肪が付きやすい体質に変わったのです。

ただ、やはり胸よりもお腹に付きやすく、そこにプラスしてボディークリームを使い、お腹や背中、二の腕の脂肪を胸に持ってくるというマッサージを欠かさず行うようになりました。

そして、少しふっくらしてきたなと言う時に、下着屋さんできちんとサイズを計ってもらい、サイズが合う下着を付けるようにしたところ、谷間が少しずつできるようになったのです。

とても嬉しかったです。そして、夜は私はブラジャーを付けたくない人だったのですが、それもバストの小さくなる原因だということが分かり、ナイトブラを探して付けるようにしたところ、しっかりハリが出るようになりました。

私がオススメする効果のあったナイトブラは「ヴィアージュ」です。ワイヤーがないので苦しすぎず、でもしっかりホールド感があるので頼りになるものでした。こうして、私のバストの悩みは少しずつ改善されました。今も継続中です。